靜心是最好的教育方式

家中孩子老是精力充沛，明明累得不行，卻還有力氣；餓得不行了，卻仍舊拒絕吃飯？有時他們像個可愛的小天使，但有時卻如同小惡魔？對於曾經希望手裡有個遙控開關可以掌握孩子的家長來說，解決方法可能就是「靜坐」。

越來越多的家長開始關注一個想法，就是如何讓孩子靜下來。這可以幫助孩子改善行為、提高注意力、改善睡眠規律以及提高在學校的表現。